Prevención de la revictimización y la Cámara de Gesell
Contar otra vez el abuso ante fiscal, policía, psicólogo del colegio y juez suma un segundo golpe. No equivale a colaborar.
Guía de estudio por área
Artículos sobre salud mental, bienestar, riesgos psicosociales, autocuidado y comprensión responsable de experiencias emocionales.
Prioriza orientación educativa, lenguaje cuidadoso y rutas de apoyo cuando corresponda.
Psicología positiva y bienestar
En una frase: la ciencia de lo que hace valer la vida, con métodos y sin promesas.
Indefensión aprendida de Seligman: del experimento a la depresión
Una paciente llega a consulta con la expresión de quien ya ensayó la frase. “Si yo le mando el Currículum, ¿usted me lo va a rechazar igual, verdad?
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Controlar las ganas de comer: la psicología detrás del hambre emocional Las dos mujeres del refrigerador Carolina abre el refrigerador a las 10 de la noche. No tiene…
Productividad y concentracion: la ciencia de enfocar la mente en un mundo distraido
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Cuándo ir al psicólogo: señales reales, barreras comunes y cómo dar el primer paso La pregunta que tarda años en hacerse Un paciente —lo llamaremos Andrés— llega a…
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El sesgo de confirmación es la tendencia a buscar, interpretar y recordar información que confirma lo que ya creemos. Tres mecanismos, neurobiología, intervención y lo que no tiene evidencia.
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El ritmo circadiano es tu reloj interno de 24 horas. Cuando se desincroniza con tu horario social aparece cansancio crónico: jet lag social, trastornos del sueño y fatiga sin causa aparente.
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La gestión emocional no es controlar lo que sientes, sino cambiar tu relación con ello. Modelo de Gross, DERS, estrategias y neurociencia.
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