El desarrollo psicosexual (Freud, 1905)
💡 La idea central La sexualidad no nace en la pubertad: se construye desde el primer año de vida, organizada alrededor de zonas erógenas del cuerpo. Cada etapa…
Leyes de la organización perceptual (Gestalt)
La idea central El sistema perceptual agrupa, completa, separa y simplifica los estímulos siguiendo seis principios básicos, en lugar de recibirlos como datos sueltos. (síntesis didáctica de Wertheimer…
Sistemas sensoriales
El tema en 3 frases Cada sistema sensorial transforma un tipo de energía del ambiente en señales nerviosas que viajan hasta el cerebro. Todos los sentidos pasan por…
Ritmo circadiano y cansancio: por qué tu reloj interno no entiende los lunes
El ritmo circadiano es tu reloj interno de 24 horas. Cuando se desincroniza con tu horario social aparece cansancio crónico: jet lag social, trastornos del sueño y fatiga sin causa aparente.
Sensación: fundamentos
El tema en 3 frases La sensación es el registro básico de un estímulo por los receptores sensoriales antes de que el cerebro lo interprete. Cada sensación tiene…
Terapia Gestalt
La idea central La psicoterapia no se ocupa del por qué del pasado, sino del CÓMO del organismo funcionando en el AQUÍ Y AHORA: lo que siento, lo…
Condicionamiento operante de Skinner
💡 La idea central La conducta no depende del estímulo que la precede, sino de la CONSECUENCIA que la sigue. (paráfrasis didáctica de Skinner, 1953) 🐦 + 🍞…
La teoría cognitivo-social de Bandura
Albert Bandura (1925-2021), psicólogo canadiense-estadounidense. En 1977 publicó Social Learning Theory; en 1986 reformuló su modelo como Social Foundations of Thought and Action, dando paso a la teoría…
Axiomas de la comunicación humana — Watzlawick 1967
Los cinco axiomas de Watzlawick, Beavin y Jackson (1967) sobre la pragmática de la comunicación humana. Apunte firmado por Psiqueacademica.
Gestión emocional en psicología: qué es y cómo se regula
La gestión emocional no es controlar lo que sientes, sino cambiar tu relación con ello. Modelo de Gross, DERS, estrategias y neurociencia.
Conversaciones incómodas: qué las hace difíciles y cómo entrar en ellas sin romperse
TL;DR Las conversaciones incómodas no son un defecto de carácter ni un signo de debilidad: son un cruce entre biología, aprendizaje temprano y contexto. La psicología las estudia…
Efecto filtro en redes sociales: la burbuja que no sabías que habitabas
Efecto filtro en redes sociales: qué es la burbuja algorítmica, cómo se diferencia de la cámara de eco, evidencia empírica (Bakshy 2015, Cinelli 2021, Levy 2021) y estrategias para diversificar tu exposición informativa.