TREC de Albert Ellis: el modelo ABC que cae en todos los parciales
The user wants me to create a complete class note in HTML format about Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) by Albert Ellis, specifically the ABC model. Let me…
Psicoanálisis: la escuela completa para el parcial de Historia
Apuntes de Historia de la Psicología Psicoanálisis: la escuela completa para el parcial Escuela histórica · supuestos · tópicas · método · disidencias Apunte de clase · Viena,…
Expectativas en el proceso terapéutico: cómo lo que el paciente espera cambia el resultado
TL;DR Las expectativas del paciente —lo que cree que va a pasar en terapia y cuánto le va a ayudar— son uno de los factores comunes más estudiados…
Los 3 factores del psicoterapeuta: qué hace que un terapeuta sea efectivo
TL;DR La investigación lleva décadas mostrando que las técnicas específicas explican solo una parte de los resultados de la psicoterapia. Lo que más pesa es el terapeuta como…
Superar la ansiedad social: causas, diagnóstico y tratamiento con evidencia
TL;DR La ansiedad social no es timidez. Es el miedo persistente y desproporcionado a ser evaluado, juzgado o avergonzado en situaciones sociales. Es el trastorno de ansiedad más…
Qué es la depresión: criterios, neurobiología y tratamiento
Qué es la depresión: más allá de la tristeza Mariana tiene 34 años. Lleva seis meses sintiendo que se levanta de la cama como quien arrastra una mochila…
Duelo: modelo de Worden — las 4 tareas para acompañar el duelo en consulta
El duelo no es una emoción sino un proceso con tareas: aceptar la realidad de la pérdida, trabajar el dolor, adaptarse al entorno y recolocar emocionalmente al fallecido. Modelo de Worden con escenas de consultorio.
¿Qué es el aprendizaje en psicología? Definición, teorías y cómo se aprende de verdad
El aprendizaje es un cambio relativamente permanente en la conducta por experiencia. Cuatro rutas (clásico, operante, observacional, cognitivo), neurobiología con LTP, tipos, paradigmas y aplicación clínica.
Tu yo no es tuyo: la teoría del yo social de George Herbert Mead
Una estudiante de psicología está sentada en una mesa del comedor, con el plato servido y el celular a un lado. Mira el reloj: 9:14 p.m. Su novio,…
Estructuralismo y funcionalismo
Apuntes de clase de Historia de la Psicologia: Wundt, Titchener, James y Dewey. Diferencias entre estructuralismo y funcionalismo, metodo, autores y lo que cae en el parcial.
Logoterapia de Viktor Frankl — tercera escuela vienesa (apunte)
Logoterapia de Viktor Frankl — tercera escuela vienesa (apunte) 💡 La idea central: la motivación primaria del ser humano no es el placer (Freud) ni el poder (Adler),…
Callas tu voz interior: por qué silenciar lo que piensas te enferma y cómo se sale de ahí
La autocensura relacional (self-silencing) es un patrón aprendido en el que una persona inhibe sus pensamientos, emociones y necesidades en relaciones cercanas para mantener la armonía y evitar el rechazo. Teoría de Dana Jack, STSS, etiología, comorbilidad con depresión y ansiedad social, e intervención.