Trastorno de Personalidad Evitativa: qué es y cómo se distingue
Rechaza una invitación a cenar. Evita pedir un aumento. No va a la reunión de excompañeros. Cada vez que la vida le pide exponerse, elige desaparecer. Desde afuera…
Trastorno de Personalidad Evitativa: qué es y cómo se distingue
Quiere conectar, pero no puede. Desea amigos, pero el miedo al rechazo lo paraliza. Sueña con una pareja, pero la posibilidad de ser juzgado lo mantiene aislado. No…
Diferencia entre psicologo psiquiatra y psicoanalista
“Necesito un psicólogo… o un psiquiatra… ¿o era un psicoanalista?” La confusión es tan común que muchas personas retrasan meses buscar ayuda simplemente porque no saben a quién…
Como saber si necesitas ir al psicologo
Llevas semanas sin poder dormir. O te irritas por todo. O dejaste de disfrutar cosas que antes te gustaban. ¿Es “normal” o es algo más? ¿Necesitas un psicólogo…
Por que el estigma en salud mental sigue siendo un problema en Colombia
“Eso es de locos.” “Échele ganas.” “No sea débil.” Si creciste en Colombia, probablemente escuchaste alguna de estas frases cuando alguien hablaba de ir al psicólogo. El estigma…
Ansiedad en universitarios LATAM la pandemia invisible
Casi la mitad de los universitarios en América Latina reportan síntomas significativos de ansiedad. Lee eso de nuevo: la mitad. No es estrés normal por los exámenes. Son…
Que es la salud mental mas alla de la ausencia de enfermedad
No tener depresión no significa estar bien. Puedes funcionar, ir al trabajo, cumplir tus obligaciones y aun así sentir que algo falta. La salud mental es mucho más…
Como escribir un plan de tratamiento psicologico eficaz
“El objetivo es que el paciente mejore su autoestima.” Si eso aparece en tu plan de tratamiento, tienes un problema: nadie sabe qué significa eso, cómo medirlo, ni…
Telepsicologia etica y buenas practicas
Tu paciente está en pijama, sentado en su cama, con el perro ladrando de fondo y una conexión a internet que se corta cada cinco minutos. Bienvenido a…
La entrevista motivacional en el contexto clinico
“Sé que debería dejar de fumar, pero…” Cada vez que un paciente dice “pero” después de reconocer un problema, está mostrando su ambivalencia. Y lo que hagas con…
Trastornos del sueno y su relacion con la salud mental
Introduccion Cada noche, millones de latinoamericanos se acuestan con la esperanza de descansar, pero la realidad es otra. El insomnio, los terrores nocturnos y esa sensación de haber…
Disociacion espectro y abordaje clinico
Imagina que un día te encuentras en un lugar y no recuerdas cómo llegaste. O que te miras al espejo y la cara que ves no se siente…