“Eso es de locos.” “Échele ganas.” “No sea débil.” Si creciste en Colombia, probablemente escuchaste alguna de estas frases cuando alguien hablaba de ir al psicólogo. El estigma…
Casi la mitad de los universitarios en América Latina reportan síntomas significativos de ansiedad. Lee eso de nuevo: la mitad. No es estrés normal por los exámenes. Son…
No tener depresión no significa estar bien. Puedes funcionar, ir al trabajo, cumplir tus obligaciones y aun así sentir que algo falta. La salud mental es mucho más…
Ricardo De Castro King — Psicólogo · T.P. 106127 (COLPSIC). Última revisión: 6 de junio de 2026. Este artículo tiene fines educativos y de orientación académica. No diagnostica,…
Tu paciente está en pijama, sentado en su cama, con el perro ladrando de fondo y una conexión a internet que se corta cada cinco minutos. Bienvenido a…
Un terremoto destruye un barrio entero. Miles de personas lo perdieron todo en minutos. Entre los escombros, no solo hay edificios caídos: hay familias rotas, niños en shock…
“Sé que debería dejar de fumar, pero…” Cada vez que un paciente dice “pero” después de reconocer un problema, está mostrando su ambivalencia. Y lo que hagas con…
Ricardo De Castro King — Psicólogo · T.P. 106127 (COLPSIC). Última revisión: 11 de mayo de 2026. Este artículo tiene fines educativos y de orientación académica. No diagnostica,…
Imagina que un día te encuentras en un lugar y no recuerdas cómo llegaste. O que te miras al espejo y la cara que ves no se siente…
Introduccion En los últimos años, el atención plena —o atención plena— ha dejado de ser una práctica exclusiva de retiros budistas y centros de bienestar para convertirse en…
567 preguntas de verdadero o falso. Más de 19,000 estudios publicados. El instrumento de evaluación de personalidad más usado en el mundo. Y aun así, muchos profesionales lo…
¿Y si tu paciente solo pudiera venir cuatro veces? ¿Harías algo diferente? En América Latina, donde la deserción terapéutica antes de la quinta sesión es la norma, esa…