Externalización en terapia narrativa
Resumen del video
La externalización es una técnica de la terapia narrativa cuyo propósito es separar el problema de la persona. Se apoya en el uso de un lenguaje externalizado y en una de las máximas de este enfoque: el problema es el problema y la persona es la persona. La idea puede parecer trivial, pero encierra una profundidad considerable, porque cambia la forma en que la persona se relaciona con aquello que la afecta.
Como ejemplo se plantea una persona que se describe como muy ansiosa. Si esa identificación se mantiene, el problema queda fundido con la identidad de quien consulta. En cambio, el terapeuta puede devolverle lo que expresó con un lenguaje externalizado, por ejemplo: en ocasiones la ansiedad la ataca, la ansiedad trata de apoderarse de la persona. Devolver el relato de esta manera, algo muy frecuente en la terapia narrativa, separa el problema de la persona a través del lenguaje.
Al separar el problema, se le quita a la persona una carga considerable, porque deja de ser vista como el problema en sí misma. Además, el problema, ya afuera, resulta más fácil de ver, de describir y de analizar. Desde esa distancia, incluso lingüística, se vuelve más sencillo encontrar una solución o un comportamiento que ayude a tratarlo mejor y a estar mejor con él.
Según la explicación, esta técnica no compite con ningún modelo terapéutico. Puede usarse tanto desde un enfoque cognitivo-conductual como desde uno psicodinámico. La recomendación que se deja es buscar siempre usar un lenguaje externalizado con los consultantes, para sacar el problema de la persona y poder actuar sobre él.
Qué vas a aprender
- Qué significa separar el problema de la persona y por qué esa distinción importa.
- Cómo devolver lo que dice el consultante usando un lenguaje externalizado.
- Por qué poner el problema afuera facilita describirlo, verlo y resolverlo.
- Que la externalización puede usarse junto a otros modelos terapéuticos.
- Cómo un problema como la ansiedad puede hablarse como algo externo a la persona.
Momentos clave del video
- 0:00 — La externalización como técnica de la terapia narrativa
- 0:30 — Por qué separar el problema de la persona
- 1:01 — Devolver el relato del consultante con lenguaje externalizado
- 1:31 — Ejemplo: la ansiedad como algo que ataca a la persona
- 2:02 — Lo que se gana al poner el problema afuera
- 2:32 — Compatible con cualquier modelo terapéutico
Datos del video
- Duración: 3:16
- Reproducciones: 11.039
- Publicado: 2022-06-29
- Canal: PsiqueAcadémica
- Ruta: Procesos psicológicos básicos
Para estudiar o exponer
Si estás preparando un parcial, una exposición o un trabajo universitario sobre Externalizacion, este video te ofrece una explicación concisa y con fundamento académico.
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