La importancia del sueno para la salud mental
Ricardo De Castro King — Psicólogo · T.P. 106127 (COLPSIC). Última revisión: 11 de mayo de 2026. Este artículo tiene fines educativos y de orientación académica. No diagnostica,…
Diferencia entre psicologo psiquiatra y psicoanalista
“Necesito un psicólogo… o un psiquiatra… ¿o era un psicoanalista?” La confusión es tan común que muchas personas retrasan meses buscar ayuda simplemente porque no saben a quién…
Como saber si necesitas ir al psicologo
Llevas semanas sin poder dormir. O te irritas por todo. O dejaste de disfrutar cosas que antes te gustaban. ¿Es “normal” o es algo más? ¿Necesitas un psicólogo…
Inteligencia emocional que es y que no es realmente
“La inteligencia emocional es más importante que el coeficiente intelectual.” Lo has escuchado mil veces. Lo repiten coaches, influencers y libros de aeropuerto. Pero, ¿es verdad? La respuesta…
La soledad como problema de salud publica en el siglo XXI
Puedes tener 2,000 seguidores en Instagram y sentirte profundamente solo. Puedes estar casado, tener hijos y compañeros de trabajo, y aun así sentir que nadie te conoce realmente.…
Autocuidado psicologico lo que funciona segun la ciencia
Baños de espuma, velas aromáticas y un día de “self-care”. Instagram te vende eso como autocuidado. Pero la ciencia dice otra cosa. Las estrategias que realmente impactan tu…
Por que el estigma en salud mental sigue siendo un problema en Colombia
“Eso es de locos.” “Échele ganas.” “No sea débil.” Si creciste en Colombia, probablemente escuchaste alguna de estas frases cuando alguien hablaba de ir al psicólogo. El estigma…
Ansiedad en universitarios LATAM la pandemia invisible
Casi la mitad de los universitarios en América Latina reportan síntomas significativos de ansiedad. Lee eso de nuevo: la mitad. No es estrés normal por los exámenes. Son…
Que es la salud mental mas alla de la ausencia de enfermedad
No tener depresión no significa estar bien. Puedes funcionar, ir al trabajo, cumplir tus obligaciones y aun así sentir que algo falta. La salud mental es mucho más…
Como escribir un plan de tratamiento psicologico eficaz
Ricardo De Castro King — Psicólogo · T.P. 106127 (COLPSIC). Última revisión: 6 de junio de 2026. Este artículo tiene fines educativos y de orientación académica. No diagnostica,…
Telepsicologia etica y buenas practicas
Tu paciente está en pijama, sentado en su cama, con el perro ladrando de fondo y una conexión a internet que se corta cada cinco minutos. Bienvenido a…
Psicologia de emergencias intervencion en desastres LATAM
Un terremoto destruye un barrio entero. Miles de personas lo perdieron todo en minutos. Entre los escombros, no solo hay edificios caídos: hay familias rotas, niños en shock…